夏バテ 夏バテ（熱中症）予防には 熱中症とは 汗をかかない事 食べ物 飲み物 熱中症気味な体調不良の場合 熱中症になると周りの理解が得られない精神的苦痛が訪れる 夏バテ（熱中症）予防には 熱中症とは そもそもこの熱中症ってネーミングが弱い。 もっと熱…

アフィリエイト広告を利用しています 家トレのススメ 家トレとは 家トレの前にジムのススメ なぜ筆者はジムを辞めたのか。 行き着いた結論 家トレのススメ 筋トレ 家トレとは ＊家で自重トレーニング（道具を使わない筋トレ） ＊家で筋トレ（基本道具を使う…

アフィリエイト広告を使用しています。 仁丹は大人の口臭タブレットや。 16種類の生薬というタブレット 仁丹を見て周りの人の反応は まとめ 仁丹は大人の口臭タブレットや。 16種類の生薬というタブレット 筆者は今現在めちゃくちゃ仁丹にハマっている。 ハ…

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シンプルにお風呂の前後に裸で体重計に乗る。 これを意識すれば極論太りにくくなる。 なぜならば測る前に大体わかるようになるからだ。 段々、調整するようになる。痩せたければ。 それに逃げてしまい体重計に乗らない、、、なんてことをすると増えていく。 …

アフィリエイト広告を利用しています。 個人的には長風呂に入って基礎体温を上げる。 前提条件としてうがいや手洗い、今日は多くの人と会ったと思ったら鼻うがいまでする。 それで最後のシメは長風呂で体温を上げてウィルスや菌をやっつける。 まったく歯が…